logo

SLOVENSKÁ KOMORA ZUBNÝCH LEKÁROV

Colgate

Mesiac zdravých zubov



Mesiac zdravých zubov

Nepríjemný dych

Nepríjemný dych môže byť vyvolaný mnohými činiteľmi, napr.:

Nepríjemný dych
  • Zlou ústnou hygienou
  • Ochorením ďasien
  • Určitou stravou ako je cesnak a cibuľa
  • Tabakovými a alkoholickými výrobkami
  • Systémovými onemocneniami ako je cukrovka, rakovina, problémy s pečeňou a obličkami

Najčastejším dôvodom je nedostatočné odstraňovanie zubného plaku.

Prítomnosť baktérií vo vašich ústach vedie k tvorbe plaku, ktorý spôsobuje okrem iného aj zápach z úst. Čím viac baktérií sa vyskytuje vo Vašich ústach, tým väčšia je pravdepodobnosť, že Váš dych bude nepríjemný. Až 80 % baktérií v ústach sa hromadí na jazyku*. Čím viac baktérií sa vyskytuje vo vašich ústach, tým väčšia je pravdepodobnosť, že váš dych bude nepríjemný, alebo sa dokonca objavia zdravotné problémy.


Ako predchádzať nepríjemém dychu?

  • Čistite svoj chrup a jazyk najmenej 2x denne. Dbajte na správnu techniku čistenia zubov.
  • Svoju zubnú kefku si meňte najmenej každé 3 mesiace.
  • Používajte aspoň jedenkrát denne dentálnu niť a medzizubnú kefku.
  • Pravidelne navštevujte zubného lekára.
  • Používajte výrobky ústnej hygieny, hlavne zubnú pastu s fluórom.
  • Jedzte vyváženú stravu, obmedzte konzumáciu sladkých jedál a nápojov medzi hlavnými jedlami.