logo

SLOVENSKÁ KOMORA ZUBNÝCH LEKÁROV

Colgate

Mesiac zdravých zubov



Mesiac zdravých zubov

Čistenie celej dutiny ústnej

Viete, že:

Prítomnosť baktérií vo vašich ústach spôsobuje tvorbu povlaku, ktorý je priamo zodpovedný za zubný kaz, ochorenie ďasien a zápach z úst.

  • Čistite si zuby a ďasná najmenej dvakrát denne (najlepšie však po každom jedle). Správnu techniku prekonzultujte s odborníkom.
  • Čistite si medzizubné priestory medzizubnou kefkou alebo zubnou niťou aspoň raz denne.
  • Čistite si jazyk dvakrát denne aspoň desať sekúnd.

Vonkajší povrch zubov

Ak chcete očistiť vonkajší povrch zubov, oprite kefku o zuby špicatými koncami štetiniek v uhle 45° a pohybujte smerom od ďasien ku korunke zubu.

Vnútorná plocha zadných zubov

Ak chcete očistiť vnútornú plochu zadných zubov, priložte štetinky kefky na okraj ďasna a čistite rovnakým spôsobom ako vonkajší povrch zubov.

Vnútorná strana predných zubov

Ak chcete očistiť vnútornú stranu predných zubov, čistite ich krátkymi pohybmi smerom od ďasien ku korunke zubu pomocou špičky kefky.

Žuvacie plôšky zubov

Ak chcete očistiť žuvacie plôšky zubov, čistite ich jemnými pohybmi dopredu a dozadu a špičkou s dlhšími štetinkami čistite zadné zuby.

Čistenie jazyka

Čistením jazyka smerom od jeho zadnej časti k špičke odstránite baktérie a predídete vzniku nepríjemného zápachu z úst.